Mentaltraining, Bewegung und Stressregulation
nach der Franklin-Methode®
Zur Bewegungsförderung, Stressregulation, Auflösung von Blockaden und negativen Lebensmustern wende ich die Franklin-Methode® an. Diese Methode vereint Imagination, verkörperte Anatomie, Bewegung und „Konstruktive Ruhe“. Unter Einsatz von mentalen Vorstellungsbildern treten Sie in einen Dialog mit Ihrem Körper und können neue Bewegungsmuster und -qualitäten entdecken und Ihre Koordination verbessern. Dabei stellen sich ein positives Körpergefühl und grössere Leistungsfähigkeit ein.
3balance: Gesundheit, Erfolg und Entwicklung.
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